Chen Chien-Feng 2018/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

9.7 km | 00:47:50 | 04:54/km

日期: 2018-03-17 10:01 - 總爬升: 114 m - 地點: 臺北市 - 天氣: 陰/隅雨 - 平均心率: 157 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 165

Pace: 05'19" / 05'05" / 05'12" / 05'06" / 04'48" / 05'02" / 04'38" / 04'53" / 04'17" / 04'47" /

台北市

Chen Chien-Feng

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Asics GEL NIMBUS 20 首跑

3月累積里程 : 271.12 km

Asics Gel Nimbus 20 累積 : 1207.8 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和葉達興說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'05"	00:10'24"
3	05'12"	00:15'36"
4	05'06"	00:20'42"
5	04'48"	00:25'30"
6	05'02"	00:30'32"
7	04'38"	00:35'10"
8	04'53"	00:40'03"
9	04'17"	00:44'20"
9.7	04'47"	00:47'50"

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成績 : 04:39:10

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