5.5 km | 00:38:03 | 06:53/km日期: 2018-03-20 17:18 - 平均心率: 134 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'08" / 06'35" / 05'17" / 06'21" / 10'43" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'42" (+05'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+02'30") | 524 / 5524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 186.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 06'35" | 00:11'43" |
| 3 | 05'17" | 00:17'00" |
| 4 | 06'21" | 00:23'21" |
| 5 | 10'43" | 00:34'04" |
| 5.5 | 07'37" | 00:38'04" |
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