Chen Chien-Feng 2018/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

22.4 km | 02:01:25 | 05:25/km

日期: 2018-03-24 18:08 - 總爬升: 207 m - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 1164 Cal - 平均步頻: 163

Pace: 05'40" / 05'28" / 05'27" / 05'30" / 05'33" / 05'24" / 05'28" / 05'15" / 05'45" / 05'25" / 05'20" / 05'34" / 05'19" / 05'18" / 05'22" / 05'14" / 05'29" / 05'16" / 05'18" / 05'20" / 05'17" / 05'35" / 05'28" /

3月累積里程 : 271.12 km

Asics Gel Nimbus 20 累積 : 1207.8 km

Epson 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, jimmy 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'28"	00:11'08"
3	05'27"	00:16'35"
4	05'30"	00:22'05"
5	05'33"	00:27'38"
6	05'24"	00:33'02"
7	05'28"	00:38'30"
8	05'15"	00:43'45"
9	05'45"	00:49'30"
10	05'25"	00:54'55"
11	05'20"	01:00'15"
12	05'34"	01:05'49"
13	05'19"	01:11'08"
14	05'18"	01:16'26"
15	05'22"	01:21'48"
16	05'14"	01:27'02"
17	05'29"	01:32'31"
18	05'16"	01:37'47"
19	05'18"	01:43'05"
20	05'20"	01:48'25"
21	05'17"	01:53'42"
22	05'35"	01:59'17"
22.4	05'26"	02:01'25"

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