Chen Chien-Feng 2018/03/25 訓練日誌

Chen Chien-Feng 台北市
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Chen Chien-Feng

10.7 km | 01:03:03 | 05:53/km

日期: 2018-03-25 15:36 - 總爬升: 354 m - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 146 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 161

Pace: 06'05" / 06'02" / 06'44" / 06'03" / 06'45" / 05'45" / 05'57" / 05'35" / 05'34" / 04'58" / 05'02" /

金龍碧山產業道路10km

3月累積里程 : 271.12 km

Asics Gel Nimbus 20 累積 : 1207.8 km

Epson 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'02"	00:12'07"
3	06'44"	00:18'51"
4	06'03"	00:24'54"
5	06'45"	00:31'39"
6	05'45"	00:37'24"
7	05'57"	00:43'21"
8	05'35"	00:48'56"
9	05'34"	00:54'30"
10	04'58"	00:59'28"
10.7	05'01"	01:03'03"

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