15.3 km | 01:25:57 | 05:36/km日期: 2018-03-31 07:35 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 1122 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 05'45" / 05'52" / 05'37" / 04'58" / 05'25" / 05'40" / 05'29" / 05'33" / 06'14" / 05'47" / 05'41" / 06'08" / 05'25" / 05'33" / 05'38" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'42" (+00'11") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'36" (+00'05") | 5000 / 15000 |
| 4 | | 05'21" | 324 / 15324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 312.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'52" | 00:11'37" |
| 3 | 05'37" | 00:17'14" |
| 4 | 04'58" | 00:22'12" |
| 5 | 05'25" | 00:27'37" |
| 6 | 05'40" | 00:33'17" |
| 7 | 05'29" | 00:38'46" |
| 8 | 05'33" | 00:44'19" |
| 9 | 06'14" | 00:50'33" |
| 10 | 05'47" | 00:56'20" |
| 11 | 05'41" | 01:02'01" |
| 12 | 06'08" | 01:08'09" |
| 13 | 05'25" | 01:13'34" |
| 14 | 05'33" | 01:19'07" |
| 15 | 05'38" | 01:24'45" |
| 15.3 | 05'20" | 01:26'29" |
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