5.3 km | 00:30:30 | 05:45/km日期: 2018-04-08 06:00 - 平均心率: 95 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 5214 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'52" / 05'37" / 05'28" / 06'02" / 05'57" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'25") | 1005 / 1005 | 172 / 98 |
| 2 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 2005 | 171 / 103 |
| 3 | | 05'26" | 1004 / 3009 | 171 / 107 |
| 4 | | 06'02" (+00'36") | 1006 / 4016 | 170 / 96 |
| 5 | | 05'55" (+00'29") | 1004 / 5020 | 169 / 99 |
| 6 | | 05'10" | 289 / 5310 | 168 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 61.72 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'37" | 00:11'29" |
| 3 | 05'28" | 00:16'57" |
| 4 | 06'02" | 00:22'59" |
| 5 | 05'57" | 00:28'56" |
| 5.3 | 05'24" | 00:30'30" |
4341.6 km | 
7308.7 km
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