Chen Chien-Feng 2018/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

8.1 km | 01:00:59 | 07:34/km

日期: 2018-04-02 19:31 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 06'51" / 07'17" / 08'01" / 07'43" / 07'43" / 07'39" / 07'45" / 07'32" / 08'00" /

基本訓練
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陪老婆大人跑步

4月累積里程 : 304.13 km

Mizuno Wave Rider 20SW 累積 : 2005.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'17"	00:14'08"
3	08'01"	00:22'09"
4	07'43"	00:29'52"
5	07'43"	00:37'35"
6	07'39"	00:45'14"
7	07'45"	00:52'59"
8	07'32"	01:00'31"
8.1	07'46"	01:00'55"

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成績 : 04:39:10

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