Chen Chien-Feng 2018/04/07 訓練日誌

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

10.5 km | 00:51:13 | 04:52/km

日期: 2018-04-07 15:15 - 地點: 臺南市 - 天氣: 陰 - 平均心率: 140 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 169

Pace: 05'21" / 05'07" / 04'42" / 04'56" / 04'51" / 04'52" / 04'37" / 04'46" / 04'49" / 04'52" / 04'29" /

第6個”0”...^_^

4月累積里程 : 304.13 km

Asics Gel Nimbus 20 累積 : 1207.8 km

Epson 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'07"	00:10'28"
3	04'42"	00:15'10"
4	04'56"	00:20'06"
5	04'51"	00:24'57"
6	04'52"	00:29'49"
7	04'37"	00:34'26"
8	04'46"	00:39'12"
9	04'49"	00:44'01"
10	04'52"	00:48'53"
10.5	04'29"	00:51'13"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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