8.7 km | 00:49:03 | 05:38/km日期: 2018-04-04 19:17 - 地點: klb sports ground - 平均心率: 151 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 05'10" / 06'14" / 05'50" / 06'16" / 15'21" / 05'54" / 05'43" / 04'39" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'53") | 697 / 8697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 06'14" | 00:11'24" |
| 3 | 05'50" | 00:17'14" |
| 4 | 06'16" | 00:23'30" |
| 5 | 15'21" | 00:38'51" |
| 6 | 05'54" | 00:44'45" |
| 7 | 05'43" | 00:50'28" |
| 8 | 04'39" | 00:55'07" |
| 8.7 | 05'32" | 00:58'59" |
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