10.2 km | 01:09:36 | 06:49/km日期: 2018-04-14 04:19 - 平均心率: 137 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'56" / 07'08" / 07'16" / 07'11" / 07'04" / 06'54" / 06'45" / 07'21" / 06'29" / 05'17" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+02'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'12" (+00'56") | 202 / 10202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.99 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
671.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'08" | 00:14'04" |
| 3 | 07'16" | 00:21'20" |
| 4 | 07'11" | 00:28'31" |
| 5 | 07'04" | 00:35'35" |
| 6 | 06'54" | 00:42'29" |
| 7 | 06'45" | 00:49'14" |
| 8 | 07'21" | 00:56'35" |
| 9 | 06'29" | 01:03'04" |
| 10 | 05'17" | 01:08'21" |
| 10.2 | 06'10" | 01:09'36" |
6228.3 km | 
318.8 km
展開計圈分析
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