jamesbear 2018/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

jamesbear 新竹
ID 456

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7.1 km | 00:41:37 | 05:51/km

日期: 2018-04-23 17:46 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'31" / 06'09" / 05'42" / 05'42" / 05'42" / 05'54" / 05'33" / 14'00" /

4月累積里程 : 114.78 km

Ascis skysensor glide 4 wide 累積 : 1547.4 km

GPX 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'09"	00:11'40"
3	05'42"	00:17'22"
4	05'42"	00:23'04"
5	05'42"	00:28'46"
6	05'54"	00:34'40"
7	05'33"	00:40'13"
7.3	05'07"	00:41'37"

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