廖慧婷 2018/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

廖慧婷台南
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6.1 km | 00:41:20 | 06:49/km

日期: 2018-04-29 05:15 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 07'33" / 06'42" / 06'39" / 06'39" / 06'41" / 06'33" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'29" (+00'56")

994 / 994

2

06'48"

(14'15")

06'44" (+00'11")

1008 / 2002

3

06'39"

(20'54")

06'38" (+00'05")

1000 / 3003

4

06'39"

(27'33")

06'40" (+00'07")

997 / 4000

5

06'41"

(34'14")

06'40" (+00'07")

1001 / 5001

展開計圈分析

認真跑跑

4月累積里程 : 160.04 km

母子鱷魚第一代banana 累積 : 613.6 km

Android - HTC HTC_D10u 上傳 | 6 years ago

楊簣綾, 吳承恩和其他 17 人說推

·

曾烽耿慧婷早安，晨跑運動愉快~

2018-04-29 06:34 ·

1 個人推

張艾迪分段跑的概念都是認真！太棒了。

2018-04-29 06:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'42"	00:14'15"
3	06'39"	00:20'54"
4	06'39"	00:27'33"
5	06'41"	00:34'14"
6	06'33"	00:40'47"
6.1	06'23"	00:41'10"

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