黃志賢 2018/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃志賢新北市
ID 14237

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6.0 km | 00:47:01 | 07:48/km

日期: 2018-05-07 19:37 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'31" / 07'24" / 07'12" / 07'43" / 08'28" / 10'04" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'31" (+00'19")

1000 / 1000

2

07'23"

(14'54")

07'23" (+00'11")

1000 / 2000

3

07'12"

(22'06")

07'12"

1000 / 3000

4

07'43"

(29'49")

07'43" (+00'31")

1000 / 4000

5

08'28"

(38'18")

08'28" (+01'16")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 33.96 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 3569.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

邱志豐和小婷說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'24"	00:14'55"
3	07'12"	00:22'07"
4	07'43"	00:29'50"
5	08'28"	00:38'18"
6	10'04"	00:48'22"
6.0	05'30"	00:48'28"

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