10.5 km | 01:01:03 | 05:49/km日期: 2018-05-16 05:25 - 地點: 熊熊走標所在 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 168 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 10602 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'17" / 05'57" / 05'55" / 05'44" / 05'53" / 06'06" / 05'41" / 05'49" / 05'26" / 05'38" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'52") | 1002 / 1002 | 166 / 95 |
| 2 | | 05'55" (+00'31") | 1003 / 2006 | 170 / 99 |
| 3 | | 05'55" (+00'31") | 1007 / 3014 | 172 / 97 |
| 4 | | 05'41" (+00'17") | 1008 / 4022 | 175 / 100 |
| 5 | | 05'49" (+00'25") | 1001 / 5024 | 174 / 98 |
| 6 | | 06'06" (+00'42") | 1009 / 6034 | 173 / 94 |
| 7 | | 05'39" (+00'15") | 1002 / 7037 | 175 / 101 |
| 8 | | 05'46" (+00'22") | 1008 / 8045 | 175 / 98 |
| 9 | | 05'24" | 1004 / 9050 | 176 / 104 |
| 10 | | 05'36" (+00'12") | 1003 / 10054 | 176 / 100 |
| 11 | | 05'16" | 483 / 10537 | 173 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 147.25 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'57" | 00:12'14" |
| 3 | 05'55" | 00:18'09" |
| 4 | 05'44" | 00:23'53" |
| 5 | 05'53" | 00:29'46" |
| 6 | 06'06" | 00:35'52" |
| 7 | 05'41" | 00:41'33" |
| 8 | 05'49" | 00:47'22" |
| 9 | 05'26" | 00:52'48" |
| 10 | 05'38" | 00:58'26" |
| 10.5 | 05'24" | 01:01'03" |
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