Chen Chien-Feng 2018/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

12.2 km | 01:06:50 | 05:28/km

日期: 2018-05-30 19:00 - 地點: 臺北市 - 天氣: 陰 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 05'45" / 05'38" / 05'15" / 05'41" / 05'27" / 05'28" / 05'33" / 05'14" / 05'15" / 05'26" / 05'29" / 05'30" / 05'33" /

基本訓練

5月累積里程 : 301.81 km

Brooks Ghost 10 累積 : 1518.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'38"	00:11'23"
3	05'15"	00:16'38"
4	05'41"	00:22'19"
5	05'27"	00:27'46"
6	05'28"	00:33'14"
7	05'33"	00:38'47"
8	05'14"	00:44'01"
9	05'15"	00:49'16"
10	05'26"	00:54'42"
11	05'29"	01:00'11"
12	05'30"	01:05'41"
12.2	05'30"	01:06'51"

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朋友動態

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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