Vince Liao 2014/02/22 訓練日誌

Vince Liao 宜蘭
ID 6960

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Vince Liao

11.1 km | 01:32:24 | 08:21/km

日期: 2014-02-22 07:04 - 地點: 季水海邊 - 天氣: 晴 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 87%

Pace: 07'42" / 08'42" / 08'57" / 08'53" / 08'03" / 08'06" / 07'14" / 07'15" / 08'51" / 09'29" / 08'47" / 06'56" /

2月累積里程 : 55.90 km

Barefoot 累積 : 13401.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	08'42"	00:16'24"
3	08'57"	00:25'21"
4	08'53"	00:34'14"
5	08'03"	00:42'17"
6	08'06"	00:50'23"
7	07'14"	00:57'37"
8	07'15"	01:04'52"
9	08'51"	01:13'43"
10	09'29"	01:23'12"
11	08'47"	01:31'59"
11.1	06'53"	01:32'24"

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