Chen Chien-Feng 2018/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

7.5 km | 00:39:21 | 05:14/km

日期: 2018-06-06 20:48 - 地點: 臺北市 - 天氣: 陰/陣雨 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'47" / 05'29" / 05'15" / 05'06" / 05'08" / 05'14" / 04'48" / 05'10" /

基本訓練

6月累積里程 : 207.27 km

Mizuno Wave Rider 20SW 累積 : 2005.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'29"	00:11'16"
3	05'15"	00:16'31"
4	05'06"	00:21'37"
5	05'08"	00:26'45"
6	05'14"	00:31'59"
7	04'48"	00:36'47"
7.5	05'11"	00:39'22"

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成績 : 04:39:10

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