6.0 km | 00:34:24 | 05:41/km日期: 2018-06-06 05:48 - 平均心率: 164 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 6058 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'12" / 05'53" / 05'43" / 05'31" / 05'17" / 05'34" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'12" (+00'56") | 1002 / 1002 | 169 / 95 |
2 | | 05'51" (+00'35") | 1002 / 2005 | 172 / 98 |
3 | | 05'41" (+00'25") | 1003 / 3009 | 174 / 100 |
4 | | 05'29" (+00'13") | 1003 / 4012 | 180 / 100 |
5 | | 05'16" | 1000 / 5013 | 183 / 103 |
6 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 6013 | 178 / 100 |
7 | | 05'43" (+00'27") | 37 / 6051 | 166 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 218.17 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'53" | 00:12'05" |
3 | 05'43" | 00:17'48" |
4 | 05'31" | 00:23'19" |
5 | 05'17" | 00:28'36" |
6 | 05'34" | 00:34'10" |
6.0 | 06'09" | 00:34'24" |