楊炎勝 2018/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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12.1 km | 01:14:27 | 06:07/km

日期: 2018-06-07 05:27 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'40" / 05'24" / 05'35" / 05'53" / 05'51" / 05'57" / 05'55" / 05'55" / 06'09" / 06'42" / 06'18" / 06'12" / 06'20" /

6月累積里程 : 119.32 km

GPX 上傳 | 6 years ago

peter_peng, 梁澤鈞和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	05'24"	00:13'04"
3	05'35"	00:18'39"
4	05'53"	00:24'32"
5	05'51"	00:30'23"
6	05'57"	00:36'20"
7	05'55"	00:42'15"
8	05'55"	00:48'10"
9	06'09"	00:54'19"
10	06'42"	01:01'01"
11	06'18"	01:07'19"
12	06'12"	01:13'31"
12.1	06'20"	01:14'27"

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成績 : 04:39:10

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