13.9 km | 01:23:04 | 05:59/km日期: 2018-06-21 05:04 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 1082 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 90%
Pace: 05'59" / 06'23" / 06'10" / 05'57" / 06'03" / 05'52" / 05'54" / 06'29" / 06'10" / 05'42" / 06'00" / 05'55" / 06'01" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'09") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'57" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'53" | 3869 / 13869 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 285.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'23" | 00:12'22" |
| 3 | 06'10" | 00:18'32" |
| 4 | 05'57" | 00:24'29" |
| 5 | 06'03" | 00:30'32" |
| 6 | 05'52" | 00:36'24" |
| 7 | 05'54" | 00:42'18" |
| 8 | 06'29" | 00:48'47" |
| 9 | 06'10" | 00:54'57" |
| 10 | 05'42" | 01:00'39" |
| 11 | 06'00" | 01:06'39" |
| 12 | 05'55" | 01:12'34" |
| 13 | 06'01" | 01:18'35" |
| 13.9 | 05'47" | 01:23'37" |
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