Chen Chien-Feng 2018/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

9.3 km | 00:50:56 | 05:27/km

日期: 2018-06-22 19:22 - 地點: 臺北市 - 天氣: 陰 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'32" / 05'22" / 05'19" / 05'27" / 05'34" / 05'29" / 05'27" / 05'35" / 05'28" / 05'18" /

基本訓練

6月累積里程 : 207.27 km

Brooks Ghost 10 累積 : 1518.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'22"	00:10'54"
3	05'19"	00:16'13"
4	05'27"	00:21'40"
5	05'34"	00:27'14"
6	05'29"	00:32'43"
7	05'27"	00:38'10"
8	05'35"	00:43'45"
9	05'28"	00:49'13"
9.3	05'17"	00:50'58"

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成績 : 04:39:10

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