Chen Chien-Feng 2018/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

13.6 km | 01:15:00 | 05:30/km

日期: 2018-06-23 18:01 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 165

Pace: 05'40" / 05'30" / 05'20" / 05'15" / 05'17" / 05'28" / 05'22" / 05'19" / 05'24" / 05'37" / 05'39" / 05'51" / 05'45" / 05'49" /

怎麼自己去到讚⋯嘖嘖嘖⋯(¬_¬)

6月累積里程 : 207.27 km

Mizuno Wave Rider 20SW 累積 : 2005.7 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin, TestRunner 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'30"	00:11'10"
3	05'20"	00:16'30"
4	05'15"	00:21'45"
5	05'17"	00:27'02"
6	05'28"	00:32'30"
7	05'22"	00:37'52"
8	05'19"	00:43'11"
9	05'24"	00:48'35"
10	05'37"	00:54'12"
11	05'39"	00:59'51"
12	05'51"	01:05'42"
13	05'45"	01:11'27"
13.6	05'50"	01:15'00"

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