7.2 km | 00:40:21 | 05:38/km日期: 2018-07-06 17:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'32" / 05'28" / 05'34" / 05'36" / 05'49" / 05'31" / 05'52" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'55") | 156 / 7156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 30.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'28" | 00:11'00" |
| 3 | 05'34" | 00:16'34" |
| 4 | 05'36" | 00:22'10" |
| 5 | 05'49" | 00:27'59" |
| 6 | 05'31" | 00:33'30" |
| 7 | 05'52" | 00:39'22" |
| 7.2 | 06'23" | 00:40'22" |
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