Vince Liao 2014/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Vince Liao 宜蘭
ID 6960

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6.0 km | 00:41:08 | 06:48/km

日期: 2014-03-04 17:43 - 總爬升: 182 m - 地點: 鼻頭橋～香格里拉 - 天氣: 晴 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 07'21" / 07'41" / 07'10" / 06'50" / 06'13" / 05'38" / 06'34" /

3月累積里程 : 152.10 km

Barefoot 累積 : 13401.9 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

陳順德, So 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'41"	00:15'02"
3	07'10"	00:22'12"
4	06'50"	00:29'02"
5	06'13"	00:35'15"
6	05'38"	00:40'53"
6.0	06'28"	00:41'08"

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成績 : 04:39:10

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