Chen Chien-Feng 2018/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

12.1 km | 01:06:10 | 05:27/km

日期: 2018-08-01 19:26 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴/悶熱 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'34" / 05'39" / 05'27" / 05'29" / 05'24" / 05'18" / 05'29" / 05'22" / 05'10" / 05'22" / 05'24" / 04'09" / 18'27" /

基本訓練

8月累積里程 : 328.99 km

Brooks Ghost 10 累積 : 1518.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

智仁, 黃鈺隆和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'39"	00:11'13"
3	05'27"	00:16'40"
4	05'29"	00:22'09"
5	05'24"	00:27'33"
6	05'18"	00:32'51"
7	05'29"	00:38'20"
8	05'22"	00:43'42"
9	05'10"	00:48'52"
10	05'22"	00:54'14"
11	05'24"	00:59'38"
12	04'09"	01:03'47"
12.1	18'12"	01:06'11"

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成績 : 04:39:10

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