9.0 km | 00:48:21 | 05:20/km日期: 2018-08-07 19:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 03'49" / 04'53" / 04'56" / 04'49" / 04'49" / 03'43" / 09'15" / 05'56" / 05'56" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" (+00'07") | 998 / 998 |
| 2 | | 07'56" (+04'14") | 252 / 1250 |
| 3 | | 03'50" (+00'08") | 1001 / 2252 |
| 4 | | 07'51" (+04'09") | 255 / 2508 |
| 5 | | 03'49" (+00'07") | 998 / 3506 |
| 6 | | 08'05" (+04'23") | 248 / 3754 |
| 7 | | 03'45" (+00'03") | 995 / 4750 |
| 8 | | 08'05" (+04'23") | 248 / 4998 |
| 9 | | 03'42" | 992 / 5990 |
| 10 | | 06'30" (+02'48") | 217 / 6208 |
| 11 | | 34'20" (+30'38") | 116 / 6325 |
| 12 | | 05'52" (+02'10") | 2724 / 9049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 268.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 04'53" | 00:08'42" |
| 3 | 04'56" | 00:13'38" |
| 4 | 04'49" | 00:18'27" |
| 5 | 04'49" | 00:23'16" |
| 6 | 03'43" | 00:26'59" |
| 7 | 09'15" | 00:36'14" |
| 8 | 05'56" | 00:42'10" |
| 9 | 05'56" | 00:48'06" |
| 9.0 | 05'01" | 00:48'21" |
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