Chen Chien-Feng 2018/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

13.4 km | 01:15:10 | 05:37/km

日期: 2018-08-26 17:52 - 地點: 臺北市 - 天氣: 陰/雨 - 平均心率: 136 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 05'55" / 05'36" / 05'39" / 05'26" / 05'38" / 05'31" / 05'28" / 05'36" / 05'34" / 05'40" / 05'43" / 05'37" / 05'43" / 05'26" /

吃飽跑到想吐⋯

8月累積里程 : 328.99 km

Brooks Ghost 10 累積 : 1518.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

五峯和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'36"	00:11'31"
3	05'39"	00:17'10"
4	05'26"	00:22'36"
5	05'38"	00:28'14"
6	05'31"	00:33'45"
7	05'28"	00:39'13"
8	05'36"	00:44'49"
9	05'34"	00:50'23"
10	05'40"	00:56'03"
11	05'43"	01:01'46"
12	05'37"	01:07'23"
13	05'43"	01:13'06"
13.4	05'29"	01:15'10"

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成績 : 04:39:10

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