祥 2018/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
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7.5 km | 00:52:16 | 07:00/km

日期: 2018-09-10 06:24 - 總爬升: 341 m - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 07'02" / 06'48" / 06'37" / 05'01" / 06'43" / 07'33" / 05'37" / 06'25" / 00'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

06'59" (+01'30")

1006 / 1006

2

07'23"

(14'25")

06'45" (+01'16")

1091 / 2098

3

06'34"

(20'59")

06'33" (+01'04")

1001 / 3099

4

07'00"

(27'59")

05'29"

1275 / 4374

5

07'08"

(35'07")

06'36" (+01'07")

1078 / 5453

展開計圈分析

涼風，今晨有秋風，喜歡ヾ(*´∀｀*)ﾉ

9月累積里程 : 152.46 km

adidas galaxy 3 m 累積 : 1576.4 km

Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 6 years ago

陳玫夙, Perry 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'48"	00:13'50"
3	06'37"	00:20'27"
4	05'01"	00:25'28"
5	06'43"	00:32'11"
6	07'33"	00:39'44"
7	05'37"	00:45'21"
8	06'25"	00:51'46"
7.5	00'-12"	00:51'53"

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