4.1 km | 00:19:11 | 04:42/km日期: 2014-03-24 16:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 49%
Pace: 04'44" / 04'32" / 04'31" / 04'57" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'13") | 1012 / 1012 |
| 2 | | 04'30" | 1023 / 2036 |
| 3 | | 04'33" (+00'03") | 1005 / 3041 |
| 4 | | 04'58" (+00'28") | 1018 / 4060 |
| 5 | | 06'36" (+02'06") | 20 / 4080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
202.27 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
874.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'32" | 00:09'16" |
| 3 | 04'31" | 00:13'47" |
| 4 | 04'57" | 00:18'44" |
| 4.1 | 05'35" | 00:19'11" |
15367.9 km | 
2428.3 km
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