祥 2018/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
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3.2 km | 00:43:37 | 13:30/km

日期: 2018-09-17 06:11 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 13'30" / 11'53" / 14'01" / 14'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'23"

(13'23")

13'33" (+01'52")

986 / 986

2

11'46"

(25'09")

11'41"

1006 / 1993

3

14'25"

(39'34")

14'00" (+02'19")

1028 / 3022

4

03'06"

(42'40")

13'32" (+01'51")

228 / 3251

台中

祥

·

台中

祥

·

早安安
晨曦中試走我的新慢跑鞋，(深信紅色鞋跑得快)😍…。

9月累積里程 : 152.46 km

迪卡儂 Kalenji(中文名：快羚径) 累積 : 565.2 km

Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 6 years ago

Perry, 陳玫夙和其他 3 人說推

·

陳玫夙好美的晨曦照～～
那試走的感覺如何？晨帥紅鞋～～幸運唷⋯⋯

2018-09-18 21:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'30"	00:13'30"
2	11'53"	00:25'23"
3	14'01"	00:39'24"
3.2	14'12"	00:42'40"

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