祥 2018/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
ID 348714

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8.7 km | 00:56:52 | 06:34/km

日期: 2018-09-27 06:22 - 總爬升: 221 m - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'23" / 06'22" / 06'27" / 05'59" / 06'10" / 08'36" / 04'54" / 05'54" / 09'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'19" (+00'28")

1029 / 1029

2

06'50"

(13'21")

06'20" (+00'29")

1078 / 2107

3

06'36"

(19'57")

06'09" (+00'18")

1071 / 3178

4

06'35"

(26'32")

06'17" (+00'26")

1046 / 4225

5

06'12"

(32'44")

06'11" (+00'20")

1001 / 5227

展開計圈分析

台中

祥

·

涼風呢？怎麼會是逆風！
陽光耀眼在緩和操時刻😎…

9月累積里程 : 152.46 km

Puma faas 累積 : 888.5 km

Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 6 years ago

黃鈺隆, Perry 和其他 4 人說推

·

陳玫夙晨晚上好噢⋯⋯
好絢爛耀眼的陽光☀️⋯⋯
哎呀喂，這月夜的差距好大、都追不上了！

2018-09-27 19:10 ·

1 個人推

Perry 哈哈哈~~~
逆風吼~明明都是在台中
祥哥怎麼可能會沒遇到跟我一樣的逆風啦
就給他破風衝過去啊.......哥可以的

2018-09-28 01:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'22"	00:12'45"
3	06'27"	00:19'12"
4	05'59"	00:25'11"
5	06'10"	00:31'21"
6	08'36"	00:39'57"
7	04'54"	00:44'51"
8	05'54"	00:50'45"
8.7	09'07"	00:56'41"

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