黃家偉（智邦路跑） 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃家偉（智邦路跑）基隆
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黃家偉（智邦路跑）

2.0 km | 00:12:55 | 06:27/km

日期: 2014-03-30 18:24 - 地點: 基隆綜合體育場 - 天氣: Cloudy 21.2℃ - 卡路里: 137 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 05'57" / 06'50" / 00'00" /

2k green down & recover running
慢走5分鐘
靜態伸展10分鐘

3月累積里程 : 312.63 km

Adidas Adizero Takumi Ren 累積 : 613.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

小妮子, 韋伶🇹🇼 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'50"	00:12'47"
2.0	03'55"	00:12'55"

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