15.3 km | 01:27:53 | 05:45/km日期: 2018-10-13 04:43 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 1113 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 05'46" / 05'55" / 05'55" / 05'31" / 05'42" / 05'40" / 05'40" / 05'47" / 06'10" / 05'58" / 05'42" / 05'42" / 05'45" / 05'46" / 05'32" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'05") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'50" (+00'10") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'40" | 5000 / 15000 |
| 4 | | 05'08" | 278 / 15278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 227.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'55" | 00:11'41" |
| 3 | 05'55" | 00:17'36" |
| 4 | 05'31" | 00:23'07" |
| 5 | 05'42" | 00:28'49" |
| 6 | 05'40" | 00:34'29" |
| 7 | 05'40" | 00:40'09" |
| 8 | 05'47" | 00:45'56" |
| 9 | 06'10" | 00:52'06" |
| 10 | 05'58" | 00:58'04" |
| 11 | 05'42" | 01:03'46" |
| 12 | 05'42" | 01:09'28" |
| 13 | 05'45" | 01:15'13" |
| 14 | 05'46" | 01:20'59" |
| 15 | 05'32" | 01:26'31" |
| 15.3 | 06'41" | 01:28'23" |
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