今天早上原本想認真練習的
結果好像有點感冒
無奈之下又掛半休牌了
最近真的訓練量嚴重低落...Orz
晚上去游泳池小游一下
下水發現水溫滿熱的
游起來還滿舒服的
不過由於11點要在台南國賓看美國隊長2
所以只游一下就起來洗澡了
也沒有去沖SPA
今天也是滿認真游的
但有點感冒前兆乏力
最後均速只有2:15/100m
還需要繼續努力！