Chen Chien-Feng 2018/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

21.1 km | 01:45:44 | 05:00/km

日期: 2018-10-27 17:19 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1099 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 05'18" / 05'03" / 04'54" / 05'08" / 04'59" / 05'02" / 04'53" / 05'09" / 04'52" / 05'04" / 05'05" / 04'59" / 04'56" / 04'56" / 05'02" / 05'00" / 04'52" / 05'03" / 04'58" / 05'09" / 04'47" / 04'10" /

10月累積里程 : 316.75 km

Mizuno wave shadow 累積 : 954.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

黃鈺隆, 李岳樺和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'03"	00:10'21"
3	04'54"	00:15'15"
4	05'08"	00:20'23"
5	04'59"	00:25'22"
6	05'02"	00:30'24"
7	04'53"	00:35'17"
8	05'09"	00:40'26"
9	04'52"	00:45'18"
10	05'04"	00:50'22"
11	05'05"	00:55'27"
12	04'59"	01:00'26"
13	04'56"	01:05'22"
14	04'56"	01:10'18"
15	05'02"	01:15'20"
16	05'00"	01:20'20"
17	04'52"	01:25'12"
18	05'03"	01:30'15"
19	04'58"	01:35'13"
20	05'09"	01:40'22"
21	04'47"	01:45'09"
21.1	04'11"	01:45'44"

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