Chen Chien-Feng 2018/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

13.4 km | 01:09:42 | 05:12/km

日期: 2018-10-30 19:39 - 地點: 臺北市 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 135 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 05'51" / 05'39" / 05'31" / 05'27" / 05'17" / 05'15" / 05'02" / 05'03" / 05'08" / 05'05" / 04'59" / 05'00" / 04'53" / 04'08" /

10月累積里程 : 316.75 km

Brooks Ghost 10 累積 : 1518.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'39"	00:11'30"
3	05'31"	00:17'01"
4	05'27"	00:22'28"
5	05'17"	00:27'45"
6	05'15"	00:33'00"
7	05'02"	00:38'02"
8	05'03"	00:43'05"
9	05'08"	00:48'13"
10	05'05"	00:53'18"
11	04'59"	00:58'17"
12	05'00"	01:03'17"
13	04'53"	01:08'10"
13.4	04'10"	01:09'42"

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成績 : 04:39:10

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