Chen Chien-Feng 2018/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

12.2 km | 01:05:18 | 05:20/km

日期: 2018-11-06 19:24 - 總爬升: 108 m - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 166

Pace: 05'24" / 05'51" / 05'14" / 05'15" / 05'14" / 05'08" / 05'14" / 05'13" / 05'21" / 05'19" / 05'20" / 05'33" / 05'00" /

11月累積里程 : 305.89 km

Asics Gel Nimbus 20 累積 : 1207.8 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Andrew 🤔 志士不飲盜泉水 🍾 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'51"	00:11'15"
3	05'14"	00:16'29"
4	05'15"	00:21'44"
5	05'14"	00:26'58"
6	05'08"	00:32'06"
7	05'14"	00:37'20"
8	05'13"	00:42'33"
9	05'21"	00:47'54"
10	05'19"	00:53'13"
11	05'20"	00:58'33"
12	05'33"	01:04'06"
12.2	05'04"	01:05'18"

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