Chen Chien-Feng 2018/11/09 訓練日誌

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

10.4 km | 00:59:00 | 05:41/km

日期: 2018-11-09 19:50 - 地點: 臺北市 - 天氣: 雨 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'42" / 06'03" / 04'56" / 04'36" / 05'47" / 03'07" / 05'30" / 05'58" / 05'13" / 05'40" / 05'19" / 03'17" /

基本訓練

11月累積里程 : 305.89 km

Brooks Ghost 10 累積 : 1518.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Na, 葉文凱和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'03"	00:11'45"
3	04'56"	00:16'41"
4	04'36"	00:21'17"
5	05'47"	00:27'04"
6	03'07"	00:30'11"
7	05'30"	00:35'41"
8	05'58"	00:41'39"
9	05'13"	00:46'52"
10	05'40"	00:52'32"
11	05'19"	00:57'51"
10.4	-1'-50"	00:59'02"

朋友動態

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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00:05:21

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成績 : 04:39:10

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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00:18:25

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