Chen Chien-Feng 2018/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

13.6 km | 01:24:08 | 06:11/km

日期: 2018-11-10 17:48 - 地點: Taipei - 天氣: cloudy - 平均心率: 128 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 156

Pace: 05'46" / 05'41" / 05'46" / 05'39" / 05'47" / 05'36" / 11'06" / 05'51" / 05'55" / 05'53" / 05'42" / 05'45" / 06'18" / 05'50" /

11月累積里程 : 305.89 km

Asics Gel Nimbus 20 累積 : 1207.8 km

Epson 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'41"	00:11'27"
3	05'46"	00:17'13"
4	05'39"	00:22'52"
5	05'47"	00:28'39"
6	05'36"	00:34'15"
7	11'06"	00:45'21"
8	05'51"	00:51'12"
9	05'55"	00:57'07"
10	05'53"	01:03'00"
11	05'42"	01:08'42"
12	05'45"	01:14'27"
13	06'18"	01:20'45"
13.6	05'47"	01:24'08"

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成績 : 04:39:10

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