4.2 km | 00:28:47 | 06:55/km日期: 2018-11-17 09:21 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 06'20" / 06'42" / 07'29" / 07'08" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'55") | 159 / 4159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
181.69 km 
丫拖 第一代 累積 :
681.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'42" | 00:13'02" |
| 3 | 07'29" | 00:20'31" |
| 4 | 07'08" | 00:27'39" |
| 4.2 | 07'13" | 00:28'48" |
留言 
