SuApin 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

SuApin 台北市
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6.3 km | 00:42:46 | 06:49/km

日期: 2018-11-21 19:48 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'03" / 06'52" / 06'53" / 06'42" / 06'40" / 06'46" / 07'06" /

基本訓練
--
下午吃太多到現在還沒消化
跑起來感覺像氣球裡面有8分滿的八寶粥
一直滾動著滾動著滾動著⋯⋯

11月累積里程 : 118.64 km

NlKE AlR ZOOM PEGASUS 34 累積 : 1205.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

CHEN,JUI-HSIN, 陳昱融和其他 124 人說推

·

觀看另 12 則留言

李耀同午安^^^晚間跑步愉快！

2018-11-22 12:44 ·

1 個人推

閃閃哈～這我能體會

2018-11-23 14:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'52"	00:13'55"
3	06'53"	00:20'48"
4	06'42"	00:27'30"
5	06'40"	00:34'10"
6	06'46"	00:40'56"
6.3	07'12"	00:42'47"

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