施志達 2018/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

施志達台中
ID 5143

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美津濃 wave rider 26
已使用了 1 年 4 個月 1 天
共跑了 317.3 km
給 3 星

SKECHERS YEL
已使用了 2 年 11 個月 23 天
共跑了 952.4 km
給 3 星

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最佳成績:

半馬 : 01:56:56

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

7978.6 km |

0.0 km
2024 年 :

716.3 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	29.7	0.0
Oct	57.2	0.0
Sep	65.2	0.0
Aug	60.5	0.0
Jul	53.6	0.0
Jun	77.5	0.0

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里程碑 (69)

2021/10/27 恭喜施志達獲得 50 留言數
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2018/08/10 恭喜施志達獲得 1500 推
2017/06/27 恭喜施志達獲得 1000 推

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5.0 km | 00:29:15 | 05:49/km

日期: 2018-11-29 19:23 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'56" / 05'41" / 05'46" / 05'46" / 05'50" / 13'20" /

11月累積里程 : 114.45 km

Mizuno Ekiden spirit dr2 累積 : 1776.9 km

XT 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'41"	00:11'37"
3	05'46"	00:17'23"
4	05'46"	00:23'09"
5	05'50"	00:28'59"
5.0	13'20"	00:29'15"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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