Chen Chien-Feng 2018/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

13.3 km | 01:15:20 | 05:39/km

日期: 2018-12-15 18:21 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 168

Pace: 06'14" / 05'58" / 05'54" / 05'51" / 05'44" / 05'55" / 05'35" / 05'24" / 05'06" / 05'10" / 05'10" / 05'58" / 05'41" / 05'22" /

吃太飽⋯囧rz

12月累積里程 : 248.75 km

Brooks Ghost 10 累積 : 1518.9 km

Epson 上傳 | 5 years ago

何柏青和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'58"	00:12'12"
3	05'54"	00:18'06"
4	05'51"	00:23'57"
5	05'44"	00:29'41"
6	05'55"	00:35'36"
7	05'35"	00:41'11"
8	05'24"	00:46'35"
9	05'06"	00:51'41"
10	05'10"	00:56'51"
11	05'10"	01:02'01"
12	05'58"	01:07'59"
13	05'41"	01:13'40"
13.3	05'18"	01:15'20"

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