黃家偉（智邦路跑） 2014/04/23 訓練日誌

黃家偉（智邦路跑）基隆
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黃家偉（智邦路跑）

10.0 km | 00:56:06 | 05:36/km

日期: 2014-04-23 15:10 - 地點: 日本皇居外圍 - 天氣: Sunny 18℃ - 卡路里: 684 Cal

Pace: 06'01" / 05'35" / 05'28" / 05'35" / 05'29" / 05'41" / 05'38" / 05'18" / 05'29" / 05'21" / 00'00" /

Race pace running

4月累積里程 : 129.00 km

ASICS Tarther Blitz 累積 : 749.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 洄瀾揪ㄞ走和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'35"	00:11'36"
3	05'28"	00:17'04"
4	05'35"	00:22'39"
5	05'29"	00:28'08"
6	05'41"	00:33'49"
7	05'38"	00:39'27"
8	05'18"	00:44'45"
9	05'29"	00:50'14"
10	05'21"	00:55'35"
10.1	05'33"	00:56'06"

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