Chen Chien-Feng 2018/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

12.1 km | 01:05:07 | 05:22/km

日期: 2018-12-26 19:25 - 地點: 臺北市 - 天氣: 陰/陣雨 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'25" / 05'56" / 04'55" / 05'13" / 04'45" / 05'18" / 05'22" / 05'43" / 04'43" / 04'51" / 04'47" / 05'14" / 24'51" /

基本訓練

12月累積里程 : 248.75 km

Brooks Ghost 10 累積 : 1518.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

咖啡茵, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'56"	00:11'21"
3	04'55"	00:16'16"
4	05'13"	00:21'29"
5	04'45"	00:26'14"
6	05'18"	00:31'32"
7	05'22"	00:36'54"
8	05'43"	00:42'37"
9	04'43"	00:47'20"
10	04'51"	00:52'11"
11	04'47"	00:56'58"
12	05'14"	01:02'12"
12.1	25'08"	01:05'11"

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成績 : 04:39:10

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