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 |  19.6 km | 01:43:45 | 05:17/km日期: 2014-04-23 18:48 - 地點: 微風運河 -> 八里渡船頭 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1093 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83% Pace: 05'25" / 05'20" / 05'20" / 05'14" / 05'15" / 05'15" / 05'25" / 05'21" / 05'12" / 05'11" / 09'13" / 05'00" / 05'08" / 05'09" / 05'16" / 05'22" / 05'16" / 05'19" / 05'27" / 05'54" /
 新北市Steven  ·  留言 新北市Steven  · 留言 去程順風，回程逆風，中途沒補給。今天的天氣與前幾天比起來，算是很涼爽的跑步天，回程有加點速，感覺有點喘，還要再加強心耐力、呼吸節奏。 4月累積里程 : 237.71 km TCX 上傳 | 10 years ago
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