Chen Chien-Feng 2019/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

13.5 km | 01:10:04 | 05:12/km

日期: 2019-01-03 19:18 - 地點: 臺北市 - 天氣: 陰 - 平均心率: 150 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 05'28" / 05'18" / 05'15" / 05'10" / 05'03" / 05'08" / 04'59" / 05'10" / 05'17" / 05'13" / 05'12" / 05'24" / 05'07" / 05'04" /

1月累積里程 : 310.00 km

Brooks Ghost 10 累積 : 1518.9 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'18"	00:10'46"
3	05'15"	00:16'01"
4	05'10"	00:21'11"
5	05'03"	00:26'14"
6	05'08"	00:31'22"
7	04'59"	00:36'21"
8	05'10"	00:41'31"
9	05'17"	00:46'48"
10	05'13"	00:52'01"
11	05'12"	00:57'13"
12	05'24"	01:02'37"
13	05'07"	01:07'44"
13.5	05'02"	01:10'04"

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