Chen Chien-Feng 2019/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

13.4 km | 01:14:09 | 05:31/km

日期: 2019-01-22 18:40 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴/冷 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 168

Pace: 05'54" / 05'40" / 05'31" / 05'28" / 05'21" / 05'31" / 05'21" / 05'32" / 05'22" / 05'23" / 05'27" / 05'32" / 05'54" / 05'16" /

1月累積里程 : 310.00 km

Brooks Ghost 10 累積 : 1518.9 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'40"	00:11'34"
3	05'31"	00:17'05"
4	05'28"	00:22'33"
5	05'21"	00:27'54"
6	05'31"	00:33'25"
7	05'21"	00:38'46"
8	05'32"	00:44'18"
9	05'22"	00:49'40"
10	05'23"	00:55'03"
11	05'27"	01:00'30"
12	05'32"	01:06'02"
13	05'54"	01:11'56"
13.4	05'17"	01:14'09"

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