2.6 km | 00:29:43 | 11:30/km日期: 2019-02-02 07:49 - 平均心率: 103 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 14°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 12'10" / 10'52" / 11'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'10" (+01'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'52" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'29" (+00'37") | 581 / 2581 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
8.87 km Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
671.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'10" | 00:12'10" |
2 | 10'52" | 00:23'02" |
2.6 | 11'28" | 00:29'42" |