3.0 km | 00:29:16 | 09:39/km日期: 2019-02-03 07:06 - 平均心率: 120 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 4674 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 09'00" / 09'13" / 10'43" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'00" | 1000 / 1000 | 158 / 70 |
| 2 | | 09'12" (+00'12") | 1001 / 2001 | 163 / 66 |
| 3 | | 10'44" (+01'44") | 1005 / 3007 | 157 / 58 |
| 4 | | 08'58" | 26 / 3033 | 154 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 152.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 09'13" | 00:18'13" |
| 3 | 10'43" | 00:28'56" |
| 3.0 | 12'49" | 00:29'16" |
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